ニキビの原因

こんにちは！拓真です。

あなたはニキビについて

どれくらい知っていますか？

ニキビの原因とを知れば

それに合ったケアができますね！

ニキビなんてできないのが最高ですよね。

ということで今回はニキビの原因

について紹介します。

 

ニキビの原因

1.過剰な皮脂分泌

性ホルモンの分泌が活発化したり

ストレス、食生活などにより

過剰に皮脂を分泌します。

特に食生活とは深く関係

しています。

脂っこい食事やインスタント食品

甘いスナック菓子などの食べすぎは

要注意です。

脂肪分や糖分は皮脂の栄養となり

過剰にとると皮脂分泌が増加します。

結果、毛穴に皮脂が溜まりニキビに

つながります。

 

2.毛穴が詰まる

肌は一定周期ごとに入れ替わる

ターンオーバー機能があります。

睡眠不足や食生活、ストレスによって

その周期が乱れると角質が厚くなり

出口をふさいでしまいます。

また汚れた手で顔を触る

過剰な洗顔

間違ったスキンケア

なども角質を厚くして毛穴詰まりの

原因となります。

 

3.アクネ菌の増殖

アクネ菌は誰もが持っている常在菌です。

毛穴が詰まることにより皮脂を栄養とする

アクネ菌は毛穴の中で増殖します。

アクネ菌、雑菌に対抗するために皮膚は

炎症を起こし赤くなったり膿を

持ったりします。

原因を知り適切な対処をして

美しいお肌を手に入れましょう！

最後まで読んでいただきありがとうございました。